El vino tinto, cuando se consume en cantidades moderadas, nos ayuda a mejorar nuestra salud, dado que es un alimento saludable; sin embargo, no se debe exceder de dos copas al día.

El vino tinto tiene propiedades astringentes, que ayudan a combatir bacterias bucales asociadas con caries.

Su alto contenido en resveratrol y flavonoides son antioxidantes que mejoran la salud del corazón disminuyen el colesterol, mejoran la circulación sanguínea, reducen la obesidad, mejoran la función cognitiva, limpian el organismo y evitan el envejecimiento prematuro.

Se han realizado varios estudios donde se ha encontrado que al consumir moderadamente el vino tinto se pueden recudir los riesgos de cáncer, beneficio que está relacionado con las altas cantidades de resvaratrol, el cual ayuda a reducir el riesgo de cáncer de pulmón, de mama y de próstata.