Variando de gusto o de ánimo, la idea de hacer unas ensaladas puede ser buena para tener un buen mantenimiento del cuerpo y no subir de peso más de lo “necesario”.

¿Se les antoja?

Aquí algunos consejos para lograr buenas y sanas combinaciones:

La usual y favorita ensalada de manzana.

Para aquellos que gustan de la tradición.

Ingredientes:

Manzana Amarilla

Nuez

Crema

Zanahoria.

Piña en Almíbar

Preparación:
Vamos a pelar las manzanas.
Después cortaremos todos los ingredientes en la misma forma:
Manzana y piña irán en cubos, la zanahoria rallada y la nuez picada.
Vamos a poner en un bowl y revolveremos con el almíbar de la piña y algo de crema (a gusto).
Nota: puedes darle un toque diferente con arándanos y moras.